Τη διετία που κυριάρχησε η πανδημία του κορωνοϊού στην καθημερινότητα των ανθρώπων, πολλοί απέκτησαν νευρώσεις που δεν μπόρεσαν να διαχειριστούν. Αυτό συνέβη για ένα κύριο λόγο. Ο καθένας έμεινε μόνος του με τον εαυτό του και αυτό που αντίκρισε ήταν πραγματικά δύσκολο. Οι  40 θετικές προτροπές  αυτοβελτίωσης, είναι ένα εγχειρίδιο, που στόχο έχει να βάλει σε νέα βάση τη γνωριμία του ανθρώπου με τον εαυτό του, εστιάζοντας μέσω της πολύ απλής γραφής, στην πλήρη κατανόηση και εφαρμογή των γεγραμμένων. 40 συμβουλές, μία προς μία εφαρμόσιμες και πολύτιμες για τον καθένα, που χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις του, το νου και τη θέληση του μπορούν να αποτελέσουν την απαρχή της εσωτερικής αλλαγής.